ハンバーグと長いもでお父さんのお弁当のおかずに!

てりやきハンバーグ揚げ長いも和え弁当

てりやきジューシーハンバーグ このレシピでは
てりやきハンバーグ
を使用します。

調理時間(目安):10分 カロリー(1人分):196kcal
材料(1人分)
  • てりやきハンバーグ……1個
  • 長いも……50g
  • しし唐辛子……2本
  • 揚げ油……適量

作り方
  • てりやきハンバーグは袋のまま沸騰したお湯に3分入れ温め、まな板の上に置き、袋の上からお箸を押し付けて適当な大きさに切ります。
  • 長いもは輪切り(大きい場合は半月切り)にし、良く水洗いし、キッチンペーパーで水気を良くふき取り油で揚げます。しし唐辛子は切れ目を入れ、サッと油で揚げます。
  • ボウルにハンバーグと長いも、しし唐辛子を入れ和えます。